【好问话题】冬令进补，宝宝肠胃受得了吗？
更新时间：2024-04-19 13:16:36
15人问答
问题描述：
冬令进补，是我国民间的一项传统习俗，俗话说“冬季进补，开春打虎；冬季不补，春季受苦”。虽然听起来有些夸张，但冬令进补延传至今已有数千年的历史，肯定是具有一定的养生意义的。
以前，进补是中老年人的专利，但如今，青少年和儿童，甚至是刚出生没多久的小宝宝也在大人们的争先恐后下加入到了进补的队伍中。担心宝贝缺营养，影响生长发育是很多爹地妈咪们给孩子进补的理由。但小宝贝们，真的需要补吗？
现在又快到冬令进补季了，你已经采购好进补食材了吗？你会给你家小宝贝也一起补一补吗？孩子的进补方式和大人是否有区别呢？本周的好问话题，我们就来聊一聊宝宝们是否也需要冬令进补。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
11月08日于立恒医生将做客好网专家聊天室，跟大家一同探讨，
“冬令进补，真的科学吗？”
于立恒专家专栏
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
唐为勇：冬令进补，不是人人都能补的
冬季医院膏方进入高峰 宝宝能不能吃?
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
上期话题：生男生女，你知道多少民间秘方?
萧老爹回答：
最好每年给孩子做一次全面体检，建立一个健康档案。缺什么补什么，根据孩子的体质来。自己不懂要请教医生或营养专家。当然冬天进补是有道理的。
HANSONG回答：
什麼事都有个度 当心补的宝宝提前发育啊.
现在孩子根本都不缺营养的新陈代谢也快正常不挑食+晒太阳多运動就好!
猫咪麻麻回答：
现在很多孩子性早熟就是大人补多了，孩子如果身体好，没什么毛病，还是不补的好。
最爱北北回答：
适当的补补吧，不要过了
xiaoyumao回答：
我也觉得不要补 小孩子补多了反而不好 补药补药 再营养也还是药 没病就不要吃药
木木06回答：
每年的体检倒是很有必要，只要健健康康的，没有必要补。所谓补应该是缺少某类必要物质才能说补吧。
小璠回答：
确实要进补~~~现在天气忽冷忽热的，好容易咳嗽之类，嗯嗯，多吃梨啊藕啊姜等等，谨防感冒~
王叔叔回答：
这得看小孩的体质，消化能力，不能盲目的。过犹不及还是有道理的。
书斋灵石回答：
身体各项达标了就不用补了，人体很复杂的并不是越补越好，越多越好，拔苗助长反而坏事。
wodd29回答：
我表哥的儿子就是从小被大人惯着，生怕他吃不好，什么补的东西都给他吃，现在才6岁，154的个子就已经有170斤了，现在家里知道急了，其实现在好多小孩的毛病都是吃出来的。
长木无边回答：
小孩子不能过度进补吧？其实对身体没有特别好处的。关键现在小孩都不缺营养的
vivi0521回答：
现在的中药材好多都是人工培植的，都没有以前的效果了，还有可能有激素，还是少吃为好。
雨幕凌风回答：
看情况，但必须循序渐进，一步一步来。
心雨李辰回答：
看情况，小孩一般不用补的，营养均衡就行了。
于立恒回答：
根据中医理论，冬令是进补的好时机，但要因人而宜，不能一味地蛮补，需要提醒父母的是：进补时要根据宝宝的胃肠功能状态，选择合适的食品药品。
冬令进补关键是要结合小儿的体质特点，合理用药，小儿脏腑娇嫩，尤以肺、脾、肾三脏不足，更为突出，在临床上，表现为肺系、脾系和肾系等疾?病。
一般来说有6类需要进补的对象：
1、4周岁以上体虚的小儿；2、反复呼吸道感染者；3、支气管哮喘反复发作的患儿；4、形瘦面黄、食欲不振、身材矮小、大便溏薄的患儿；5、过敏性疾病、汗症、遗尿和生长发育迟缓的患儿；6、急性病或慢性病后体质虚弱。
俗话说：“药补不如食补”，对于正常儿童，无需进补。
对容易感冒、咳嗽的儿童，可用黄芪、百合、核桃仁和甜杏仁熬粥，有补气益肺的作用。
对于厌食的儿童，可用山药、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用；食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用。
夜晚盗汗、形瘦肢冷、口渴便干，可采用以下食疗：太子参10克，莲子15粒，置碗内，加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂，连服15天为一疗程。
治疗因营养不良、缺钙、佝偻病等引起的盗汗，可用泥鳅200-250?克，用温水洗去粘液，去头尾、内脏，用适量菜油煎至黄色，然后加水适量，煮汤至半碗，再加盐适量，喝汤吃肉。每日一次，年龄小者分次服食。一般连用5～6天即可见效。
冬季寒冷，为增强免疫，应多给孩子选用高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，但不能有过多油脂。注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菠菜、绿豆芽等，多吃蔬菜水果以提高维生素C的摄入，补钙的食物有鱼、蛋、奶及动物肝脏、虾皮等等。
营养饮食推荐
最新更新
精品分类
优秀营养饮食推荐
热门营养饮食
联系方式：