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日常生活中有哪些食物含有较多的”完全蛋白质”(含8种必需氨基酸)?
 更新时间:2024-04-27 06:38:59
2人问答
问题描述:

日常生活中有哪些食物含有较多的”完全蛋白质”(含8种必需氨基酸)?

黄震华回答:
  人体必需的八种氨基酸的主要食物来源:1、赖氨酸:奶、蛋、肉、大豆、花生、小麦、米、胡萝卜、甜菜、黄瓜、芹菜、菠菜、黄豆芽、番木瓜、苹果、梨、杏、葡萄2、亮氨酸:奶、蛋、肉、麦、玉米、大豆、番木瓜、梨、...
段志生回答:
  有”蛋氨酸”吗?是”甲氨酸”吧?
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